Butikerfryzjer -

fryzjer

Góry i Spa się nie lubią
Są takie miejsca, gdzie jechać na wczasy powinniśmy beż żadnego obciążenia. Na pewno do jednym z takich miejsc są góry. Tam wybrać się możemy albo po to, żeby aktywne wypoczywać na szlakach i podziwianiu górskich pejzaży, albo wcale. Nie dajmy się nabierać na oferty ośrodków Spa & Wellness. Tego pogodzić się w wypoczynkiem w górach po protu nie da. Zapewne teraz właściciele tych obiektów mocno się buntują, ale nie ma się co denerwować. Prawda jest taka, że Spa i góry się najzwyczajniej ze sobą gryzą. Nie da się bowiem połączyć górskiego wypoczynku z zabiegami w Spa. Dlaczego? Góry wymagają od nasz zarówno wysiłku fizycznego, jak i czasu. Tak ruszając na szlak musimy sobie zaplanować całodniową wyprawę i na pewno tutaj nie ma miejsca na żadne inne przygody. Przecież gabinety spa i obiekty wellness otwarte siew tylko w godzinach dziennych, czyli wtedy, gdy mamy możliwość spacerów po górskich szlakach. A dziwne, żeby jechać w góry i nie spacerować po górach. Jeśli nie mamy zamiaru zdobywać szczytów, to w same góry jechać nie warto. Na pewno dużo lepiej będzie nam nad morzem. Tam bowiem nie będą kusiły szlaki, a przynajmniej będzie można nawdychać się jodu. Jeśli natomiast w głowie nam górskie wyprawy, to nie będzie czasu na wizytowanie gabinetów Spa. I tutaj rujnuje się cała idea pobytu w tego typu ośrodku - bo po co tracić pieniądze na pobyt ...

Przygotowania przed wizytą w Spa
Wielkimi krokami nadchodzi najzimniejsza pora roku - zima. Trzeba zabezpieczyć będzie się przed chorobami. Organizm w chłodnej temperaturze bowiem, bardziej podatny jest na przyjmowanie wirusów i bakterii. Dlatego ważne jest przyjąć na ten okres odpowiednią dietę, która nas wzmocni i pomoże przetrwać. Nie wystarczy codziennie rano wypić ciepłą herbatkę i łyknąć dwie tabletki rutinoscorbinu, aby uniknąć przeziębienia i poważniejszych chorób. Taka dieta wystarczy na cieplejsze okresy w roku, ale nie na zimę. Wobec tego, jaka jest idealna dieta na tą porę roku? Przede wszystkim zdrowa żywność. W pierwszej kolejności musimy spożywać wysokie dawki witamin. Ale nie tych sztucznych. One mogą być tylko uzupełnieniem diety. Powinniśmy spożywać spore ilości owoców i warzyw, najlepiej surowych. Zapas witaminy C dostarczą nam cytrusy. Dietę warto wzbogacić też o czosnek. Wiadomo, że śmierdzi i nie wszyscy go lubią, ale jest zdrowy. Podczas zimy trzeba też spożywać więcej produktów wysokokalorycznych. W ten sposób na pewno przetrwamy zimę. Jeść możemy bez obaw, bo do dyspozycji mamy różnego rodzaju ośrodki Spa i strefy Wellness, ta będziemy mogli zgubić ewentualne kilogramy. Wielu z nas w ten właśnie sposób stara się żyć z charakterem,z jednej strony jedzenie i w miarę możliwości zdrowe potrawy (niskokaloryczne), z drugiej sale fitness, siłownie, Spa i Wellness. Możliwości, jeśli mowa o aktywności, jest wiele. Musimy też pamiętać o tym, by do Spa ie chodzić pochopnie. Bo każdy zabieg zamiast zbawiennie może na ...

Struktura strony

Spalanie kalorii nie musi być nudne

Ciągłe odmawianie sobie jedzenia, stosowanie radykalnych diet, te same ćwiczenia wykonywane każdego dnia – to wszystko potrafi bardzo szybko sprawić byśmy nie mieli najmniejszej ochoty na zrzucanie zbędnych kilogramów. I choć bardzo zależy nam na naszej u…
czytaj więcej

spa poznań i okolice

 Swój pobyt w Spa można spędzić nie tylko leżąc w gabinecie kosmetycznym i czekając na poszczególne zabiegi spa. Oczywiście jest to bardzo przyjemne i na pewno każdemu z nas taka forma relaksu najlepiej by odpowiadała. Warto jednak zwrócić uwagę także n…
czytaj więcej

II Kongres Biznesu SPA i Festival Kuchni Wellness

Niedługo po świętach wielkanocnych – w dniach 7-8 kwietnia w Hotelu OSSA Congress & SPA znajdującym się pod Warszawą odbędzie się II Kongres Biznesu SPA i Festival Kuchni Wellness. Będziemy w tych dniach świadkami licznych prelekcji. Swoje przemówienia wy…
czytaj więcej