Butikergóry -

góry

Góry i Spa się nie lubią
Są takie miejsca, gdzie jechać na wczasy powinniśmy beż żadnego obciążenia. Na pewno do jednym z takich miejsc są góry. Tam wybrać się możemy albo po to, żeby aktywne wypoczywać na szlakach i podziwianiu górskich pejzaży, albo wcale. Nie dajmy się nabierać na oferty ośrodków Spa & Wellness. Tego pogodzić się w wypoczynkiem w górach po protu nie da. Zapewne teraz właściciele tych obiektów mocno się buntują, ale nie ma się co denerwować. Prawda jest taka, że Spa i góry się najzwyczajniej ze sobą gryzą. Nie da się bowiem połączyć górskiego wypoczynku z zabiegami w Spa. Dlaczego? Góry wymagają od nasz zarówno wysiłku fizycznego, jak i czasu. Tak ruszając na szlak musimy sobie zaplanować całodniową wyprawę i na pewno tutaj nie ma miejsca na żadne inne przygody. Przecież gabinety spa i obiekty wellness otwarte siew tylko w godzinach dziennych, czyli wtedy, gdy mamy możliwość spacerów po górskich szlakach. A dziwne, żeby jechać w góry i nie spacerować po górach. Jeśli nie mamy zamiaru zdobywać szczytów, to w same góry jechać nie warto. Na pewno dużo lepiej będzie nam nad morzem. Tam bowiem nie będą kusiły szlaki, a przynajmniej będzie można nawdychać się jodu. Jeśli natomiast w głowie nam górskie wyprawy, to nie będzie czasu na wizytowanie gabinetów Spa. I tutaj rujnuje się cała idea pobytu w tego typu ośrodku - bo po co tracić pieniądze na pobyt ...

Harmonia duszy i ciała. Wellness -to działa!
Długie, spokoje życie to marzenie każdego człowieka. Chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i urodą. Chcemy być jak najdłużej młodzi i utrzymać dobry wygląd. Jak to zrobić podpowiada nam wellness, czyli ogólnokrajowy ruch promujący zdrowy tryb życia w celu osiągnięcia dobrego samopoczucia. Wellness ma swój początek w Stanach Zjednoczonych, a w Polsce znany jest od lat 90 XX wieku. Priorytetową sprawą tego ruchu jest osiągnięcie przez człowieka harmonii ciała i duszy, co ma pomóc osiągnąć niezachwiane zdrowie i dobry nastrój. Bardzo często wellness mylnie utożsamiany jest z fitnessem. Jednak nie są to tożsame pojęcia. Fitness jest jednym z elementów wellness. Za nasze zdrowie odpowiadamy my sami - powinniśmy być tego świadomi i właśnie takiego myślenia oczekują od nas lekarze i naukowcy, których pomysłem jest filozofia zdrowego trybu życia. Skoro jesteśmy odpowiedzialni za swoje zdrowie, to powinniśmy dbać o siebie pod każdym względem. Liczy się nie tylko uroda, ale także nasz nastrój, nasz stan zdrowotny oraz kondycja fizyczna i psychiczna. Nie oznacza to tylko i wyłącznie ćwiczeń fizycznych. Zadbać należy także o zdrową dietę. Najlepiej jeśli będzie ona dopasowana do grupy krwi. Zerwanie ze złymi przyzwyczajeniami i nałogami jest także elementem wellness. Wykluczyć trzeba palenie papierosów i częste picie alkoholu, zbyt krótkie sypianie, nieregularne jedzenie posiłków i siedzący tryb życia. Ważne jest abyśmy nauczyli się walczyć ze stresem. Zachowanie równowagi między duchem a ciałem, według wellness, pomaga osiągnąć nie ...

Struktura strony

wypoczynek w spa na Śląsku

 Z każdym rokiem przybywa nam ośrodków Spa. Niektóre z nich są konkretnymi instytutami skupiającymi się tylko na odnowie biologicznej, jeszcze inne są tylko dodatkiem i hotelowa atrakcją. W tym wszystkim pojawia się zagadnienie samej fachowości. W wielu…
czytaj więcej

Różne sposoby depilacji

Nasz nieskazitelny wygląd i uroda to nie tylko zgrabna figura, zadbane dłonie, piękne włosy i zdrowa cera. Aby zawsze czuć się komfortowo musimy pozbyć się zbędnego owłosienia. Dzięki temu nie tylko zadbamy o estetykę naszego wyglądu, ale także zmniejszym…
czytaj więcej

Spa czy dieta – co wybrać

Już wiele razy poruszaliśmy temat wakacji w Spa. Wciąż jednak na naszą skrzynkę emaliową przychodzi dużo listów, w których proszą Państwo nas o radę nie mogąc podjąć decyzji dotyczącej wyjazdu na wakacje. Największy dylemat to ten, który mówi o tym, czy l…
czytaj więcej