Butikerprodukt -

produkt

Tyć, czy walczyć w Spa z nadwagą?
Znaczna większość ludzi próbuje schudnąć. Ale zdarzają się też tacy, którym natura wagi poskąpiła i chcieliby odrobinę chociaż, nie stracić, a przybrać na wadze. Wobec jak jeść, żeby przytyć? Trzeba najpierw naszkicować swój cel. Można albo przytyć szybko i toksycznie, albo zdrowo, przemyślanie, ale troszkę trzeba się z tą opcją diety pomęczyć. Jeśli wybierzemy pierwszą możliwość, wystarczy przed dwa tygodnie, codziennie odwiedzać fast foody. Efekt murowany, ale wysiada nam wątroba i raczej nie dożyjemy szczęśliwej starości. Jeśli wybierzemy mądrze, czyli drugą opcję, będziemy musieli się trochę pomęczyć, ale efekt będzie lepszy i długotrwały. Ale najważniejsze, że wówczas do założonej wagi dojdziemy zdrowo i bez większych skutków ubocznych. Tak więc dieta służąca nabraniu wagi to przede wszystkim zdrowa żywność. Wybieramy więc produkty wysoko białkowe takie jak sery, mleko, jogurty; oraz produkty bogate w błonnik i węglowodany, np. ryż, chleb, makaron. Nie można zapomnieć również o niezbędnych witaminach. Wielu z nas jednak samo tycie odbiera bardzo negatywnie. Irytujemy się spoglądając na kolejne przybywające kilogramy, nie chcemy ich i robimy wszystko, co tylko się da, by zapobiec tyciu. Przyjaźnie spoglądamy na różnego rodzaju terapie odchudzające w ośrodkach spa. Takich ofert jest ogromnie wiele. Tylko że nie zawsze możemy dawać wiarę w zbawienne działanie takich terapii. Dlaczego? Nie możemy się oszukiwać, że jednorazowa wyprawa do Spa jest cokolwiek zmienić w naszej tuszy. O nie - tak łatwo nie ma. Niestety w tej materii życie przygotowało nam zgoła inny scenariusz. Zapewne teraz właściciele Spa się buntują twierdząc, że ich kuracje są skuteczne. No cóż... oni mają prawo w to wierzyć, my mamy prawo im nie wierzyć. Jak to jest naprawdę? Zapytaliśmy zawodowego dietetyka: - "Oczywiście traktować takie zabieg należy z przymrużeniem oka - mówi Ola Hemmer, dietetyk poznańskiej kliniki. - W sumie nie ma złotego środka jeśli mówić o odchudzaniu. To proces dużo bardziej skompilowany. Każda taka kuracja powinna być planowana przez lekarzy specjalistów, bowiem każdy z nas ma zupełnie inny organizm. Jakiekolwiek lekkomyślne kuracje mogą wyrządzić naszemu zdrowiu wiele złego. A jakoś trudno mi uwierzyć, z umiejętności diagnozowania naszych potrzeb w stosunku do personelu ośrodków Spa." Nie możemy mieć wątpliwości. Tutaj musimy nie tylko walczyć z otyłością, ale przede wszytkom robić to mądrze. Są oczywiście tacy, którym nadwaga niespecjalnie przeszkadza. Kilka kilogramów więcej jeszcze nikogo nie zgubiło. Są i tacy, którzy mają zupełnie inne poglądy na ten problem. Ale jak zwykle - odchudzanie przeprowadzać należy z głowa i chyba nie można dawać w tym wypadku ślepej wiary ośrodkom Spa. Zanim zaczniemy myśleć o intensywnym odchudzaniu, to musimy odwiedzić lekarza i skonsultować z nim rodzaj terapia oraz fakty - dowiedzmy się, na co możemy sobie pozwolić. ...

Struktura strony

Rehabilitacja w Spa

Salony Spa oferują nam bogatą gamę możliwości, z których możemy skorzystać. Każdy z nas może tutaj znaleźć coś dla siebie, bez względu na to, czego właściwie szukamy, okazuje się, salon Spa na pewno to posiada. Zwłaszcza jeśli chodzi o dobre warunki do re…
czytaj więcej

Przygotowania przed wizytą w Spa

Wielkimi krokami nadchodzi najzimniejsza pora roku – zima. Trzeba zabezpieczyć będzie się przed chorobami. Organizm w chłodnej temperaturze bowiem, bardziej podatny jest na przyjmowanie wirusów i bakterii. Dlatego ważne jest przyjąć na ten okres odpowiedn…
czytaj więcej

Spa czy dieta – co wybrać

Już wiele razy poruszaliśmy temat wakacji w Spa. Wciąż jednak na naszą skrzynkę emaliową przychodzi dużo listów, w których proszą Państwo nas o radę nie mogąc podjąć decyzji dotyczącej wyjazdu na wakacje. Największy dylemat to ten, który mówi o tym, czy l…
czytaj więcej