Butikerspalanie -

spalanie

Spalanie kalorii nie musi być nudne
Ciągłe odmawianie sobie jedzenia, stosowanie radykalnych diet, te same ćwiczenia wykonywane każdego dnia - to wszystko potrafi bardzo szybko sprawić byśmy nie mieli najmniejszej ochoty na zrzucanie zbędnych kilogramów. I choć bardzo zależy nam na naszej urodzie i zgrabnej sylwetce, to najczęściej po kilku tygodniach rezygnujemy z odchudzania stwierdzając, że to jednak nie dla nas, że mamy zbyt mało silnej woli by to wytrzymać. Nadal, patrząc w lustro, ledwo wciskając na siebie ubrania, nie jesteśmy zadowolone ze swojego wyglądu i wydaje nam się, że nie możemy już nic zrobić by wyglądać szczupło. Zazdrościmy innym kobietą, zastanawiając się przy tym, jak one radzą sobie z utrzymaniem odpowiedniej wagi. Czujemy się źle w swoim ciele przez co pogarsza się nasz nastrój i samopoczucie. A jednak możemy to zmienić i wcale nie musi być to dla nas męczarnią, a dobrą zabawą. Jeśli chodzi o posiłki, to nie musimy dręczyć się dietami. Możemy jeść to samo co do tej pory tylko w mniejszych porcjach. Ważne jest też, abyśmy ostatni posiłek spożyli przynajmniej cztery godziny przed snem i pamiętajmy żeby było to coś lekkiego. Nocą nasz organizm odpoczywa, tempo przemiany materii spada, więc jeśli najemy się na noc to możemy mieć pewność, że pojawią się kolejne fałdki tłuszczu na naszym ciele. Wysiłek fizyczny jest niestety konieczny, ale nie musi być nudny. Możemy uprawiać każdy rodzaj sportu, aby spalić kalorie. Gry zespołowe, jazda ...

Z rodziną w Spa?
Salony i hotele Spa prześcigają się w proponowaniu nam coraz to ciekawszych sposobów na spędzanie naszego wolnego czasu. Początkowo spa było jedynie miejscem typowo uzdrowiskowym, w którym można było bez problemu leczyć swoje ciało i duszę. Wielką wagę przykładano zwłaszcza do odpoczynku psychicznego i naturalnych sposobów leczenia, których upatrywano w kontakcie z naturą oraz poprzez kontakt z naturalną źródlaną wodą. To właśnie woda - źródło życia i urody była podstawą dawnych uzdrowisk spa, od których obecnie salony urody i hotele przejęły ten skrót, który stał się niezwykle chwytliwą i popularną nazwą. Obecnie salony i hotele spa mają niewiele wspólnego z dawnymi ideami i filozofią spa, która była czymś naprawdę niezwykle ciekawym i interesującym. Dzisiaj hotele spa starają się przede wszystkim na nas zarobić, a jeśli pragniemy znaleźć prawdziwe uzdrowisko spa, w którym odnowa nie będzie jedynie pustym słowem, możemy mieć ogromny problem, ponieważ obawiam się, że takie miejsca już nie istnieją. Najgorsze hotele spa pojawiły się oczywiście w naszym kraju. W naszym ciemnogrodzie niewiele wiemy o spa i wiedzieć nie chcemy, przyjmujemy zatem wszystko, co nam się proponuje bez mrugnięcia okiem. Przez to nie znamy prawdziwych idei spa i dajemy się wykorzystywać właścicielom poszczególnych hoteli pseudo spa. Taką ofertą, która wydaje nam się przekroczeniem granicy tego co można jeszcze w miarę zaliczyć do spa, a tym, czego za spa zupełnie uznać nie można, są różnego rodzaju akcje ...

Struktura strony

zabiegi spa katowice

 Zastanówmy się nad tym, co większość wybiera jako turystyczny cel w zimę i lato. Wiadomo, że gdy zaczyna padać śnieg, a temperatura spada poniżej zera, wielu z nas ma ochotę pojeździć na nartach. W zimę oczywistym prawie staje się wyjazd w góry. Turyst…
czytaj więcej

Solarium i ośrodek Spa

Solaria to bardzo specyficzne miejsca. Z jednej strony wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, ze lampy, którymi się sztucznie opalamy są szkodliwe dla naszego zdrowia, bardzo iszczą skórę i mogą nawet przyczynić się do powstawania nowotworów. Z dr…
czytaj więcej

SPA to nie tylko relaks

Kochamy siebie i swoje ciało, dlatego staramy się o nie dbać jak najlepiej. Niestety nie zawsze możemy pozwolić sobie na drogie wizyty w salonach piękności czy kilkudniowe pobyty w ośrodkach SPA. Jednak nie jest to powodem, dla którego mamy zrezygnować z …
czytaj więcej