ButikerDietetyk Bydgoszcz -


Dietetyk Bydgoszcz

Spa Znaczna większość ludzi próbuje schudnąć. Ale zdarzają się też tacy, którym natura wagi poskąpiła i chcieliby odrobinę chociaż, nie stracić, a przybrać na wadze. Wobec jak jeść, żeby przytyć? Trzeba najpierw naszkicować swój cel. Można albo przytyć szybko i toksycznie, albo zdrowo, przemyślanie, ale troszkę trzeba się z tą opcją diety pomęczyć. Jeśli wybierzemy pierwszą możliwość, wystarczy przed dwa tygodnie, codziennie odwiedzać fast foody. Efekt murowany, ale wysiada nam wątroba i raczej nie dożyjemy szczęśliwej starości. Jeśli wybierzemy mądrze, czyli drugą opcję, będziemy musieli się trochę pomęczyć, ale efekt będzie lepszy i długotrwały. Ale najważniejsze, że wówczas do założonej wagi dojdziemy zdrowo i bez większych skutków ubocznych. Tak więc dieta służąca nabraniu wagi to przede wszystkim zdrowa żywność. Wybieramy więc produkty wysoko białkowe takie jak sery, mleko, jogurty; oraz produkty bogate w błonnik i węglowodany, np. ryż, chleb, makaron. Nie można zapomnieć również o niezbędnych witaminach.

Wielu z nas jednak samo tycie odbiera bardzo negatywnie. Irytujemy się spoglądając na kolejne przybywające kilogramy, nie chcemy ich i robimy wszystko, co tylko się da, by zapobiec tyciu. Przyjaźnie spoglądamy na różnego rodzaju terapie odchudzające w ośrodkach spa. Takich ofert jest ogromnie wiele. Tylko że nie zawsze możemy dawać wiarę w zbawienne działanie takich terapii. Dlaczego? Nie możemy się oszukiwać, że jednorazowa wyprawa do Spa jest cokolwiek zmienić w naszej tuszy. O nie – tak łatwo nie ma. Niestety w tej materii życie przygotowało nam zgoła inny scenariusz.

Zapewne teraz właściciele Spa się buntują twierdząc, że ich kuracje są skuteczne. No cóż... oni mają prawo w to wierzyć, my mamy prawo im nie wierzyć. Jak to jest naprawdę? Zapytaliśmy zawodowego dietetyka:

– „Oczywiście traktować takie zabieg należy z przymrużeniem oka – mówi Ola Hemmer, dietetyk poznańskiej kliniki. – W sumie nie ma złotego środka jeśli mówić o odchudzaniu. To proces dużo bardziej skompilowany. Każda taka kuracja powinna być planowana przez lekarzy specjalistów, bowiem każdy z nas ma zupełnie inny organizm. Jakiekolwiek lekkomyślne kuracje mogą wyrządzić naszemu zdrowiu wiele złego. A jakoś trudno mi uwierzyć, z umiejętności diagnozowania naszych potrzeb w stosunku do personelu ośrodków Spa.”

Nie możemy mieć wątpliwości. Tutaj musimy nie tylko walczyć z otyłością, ale przede wszytkom robić to mądrze. Są oczywiście tacy, którym nadwaga niespecjalnie przeszkadza. Kilka kilogramów więcej jeszcze nikogo nie zgubiło. Są i tacy, którzy mają zupełnie inne poglądy na ten problem. Ale jak zwykle – odchudzanie przeprowadzać należy z głowa i chyba nie można dawać w tym wypadku ślepej wiary ośrodkom Spa.

Zanim zaczniemy myśleć o intensywnym odchudzaniu, to musimy odwiedzić lekarza i skonsultować z nim rodzaj terapia oraz fakty – dowiedzmy się, na co możemy sobie pozwolić.

Tagi: efekt, zdrowo, produkt | Struktura strony

Promocja salonu spa

Salony spa to dzisiaj bardzo popularny pomysł na własną działalność gospodarczą. Nie trzeba nawet posiadać specjalnych umiejętności z branży kosmetycznej, żeby tego typu firmę założyć. Wystarczy nieco sprytu i zdolności menadżerskie, a kadra kosmetyczna m…
czytaj więcej

salon spa katowice

 Chętnie jeździmy do Spa. To miły dodatek do naszych turystycznych wojaży podczas wymarzonych wakacji. Jako że nasza stopa życiowa jest coraz większa, to możemy sobie na taki urlop pozwolić. Jak się ma Spa do samej turystyki krajowej? Jaki jest poziom t…
czytaj więcej

Wigilia w Spa?

Święta Bożego Narodzenia zaczynają się poprzedzającą je Wigilią. To specjalny wieczór. Dla dzieci to okazja do otrzymania prezentów, dla rodzin to okazja do spotkania, bo w ciągu roku zapracowani Polacy nie zawsze mają czas, aby pogawędzić z bratem, czy c…
czytaj więcej