ButikerDietetyk Bydgoszcz -


Dietetyk Bydgoszcz

Spa Znaczna większość ludzi próbuje schudnąć. Ale zdarzają się też tacy, którym natura wagi poskąpiła i chcieliby odrobinę chociaż, nie stracić, a przybrać na wadze. Wobec jak jeść, żeby przytyć? Trzeba najpierw naszkicować swój cel. Można albo przytyć szybko i toksycznie, albo zdrowo, przemyślanie, ale troszkę trzeba się z tą opcją diety pomęczyć. Jeśli wybierzemy pierwszą możliwość, wystarczy przed dwa tygodnie, codziennie odwiedzać fast foody. Efekt murowany, ale wysiada nam wątroba i raczej nie dożyjemy szczęśliwej starości. Jeśli wybierzemy mądrze, czyli drugą opcję, będziemy musieli się trochę pomęczyć, ale efekt będzie lepszy i długotrwały. Ale najważniejsze, że wówczas do założonej wagi dojdziemy zdrowo i bez większych skutków ubocznych. Tak więc dieta służąca nabraniu wagi to przede wszystkim zdrowa żywność. Wybieramy więc produkty wysoko białkowe takie jak sery, mleko, jogurty; oraz produkty bogate w błonnik i węglowodany, np. ryż, chleb, makaron. Nie można zapomnieć również o niezbędnych witaminach.

Wielu z nas jednak samo tycie odbiera bardzo negatywnie. Irytujemy się spoglądając na kolejne przybywające kilogramy, nie chcemy ich i robimy wszystko, co tylko się da, by zapobiec tyciu. Przyjaźnie spoglądamy na różnego rodzaju terapie odchudzające w ośrodkach spa. Takich ofert jest ogromnie wiele. Tylko że nie zawsze możemy dawać wiarę w zbawienne działanie takich terapii. Dlaczego? Nie możemy się oszukiwać, że jednorazowa wyprawa do Spa jest cokolwiek zmienić w naszej tuszy. O nie – tak łatwo nie ma. Niestety w tej materii życie przygotowało nam zgoła inny scenariusz.

Zapewne teraz właściciele Spa się buntują twierdząc, że ich kuracje są skuteczne. No cóż... oni mają prawo w to wierzyć, my mamy prawo im nie wierzyć. Jak to jest naprawdę? Zapytaliśmy zawodowego dietetyka:

– „Oczywiście traktować takie zabieg należy z przymrużeniem oka – mówi Ola Hemmer, dietetyk poznańskiej kliniki. – W sumie nie ma złotego środka jeśli mówić o odchudzaniu. To proces dużo bardziej skompilowany. Każda taka kuracja powinna być planowana przez lekarzy specjalistów, bowiem każdy z nas ma zupełnie inny organizm. Jakiekolwiek lekkomyślne kuracje mogą wyrządzić naszemu zdrowiu wiele złego. A jakoś trudno mi uwierzyć, z umiejętności diagnozowania naszych potrzeb w stosunku do personelu ośrodków Spa.”

Nie możemy mieć wątpliwości. Tutaj musimy nie tylko walczyć z otyłością, ale przede wszytkom robić to mądrze. Są oczywiście tacy, którym nadwaga niespecjalnie przeszkadza. Kilka kilogramów więcej jeszcze nikogo nie zgubiło. Są i tacy, którzy mają zupełnie inne poglądy na ten problem. Ale jak zwykle – odchudzanie przeprowadzać należy z głowa i chyba nie można dawać w tym wypadku ślepej wiary ośrodkom Spa.

Zanim zaczniemy myśleć o intensywnym odchudzaniu, to musimy odwiedzić lekarza i skonsultować z nim rodzaj terapia oraz fakty – dowiedzmy się, na co możemy sobie pozwolić.

Tagi: efekt, zdrowo, produkt | Struktura strony

spa lubuskie

 Ku uciesze wielu przedstawicielek płci pięknej, plotki, to już nie tylko kobieca domena. Co raz częściej napotykam plotkujących mężczyzn. Tak moi drodzy… Mężczyźni też plotkują! Oczywiście wyróżnia ich tematyka i motywacja. Kobiety plotkują z zazdrości…
czytaj więcej

Pielęgnacja twarzy i spa

Każda kobieta doskonale dba o swoją skórę. Na szczęście minął czas ponurego stalinizmu i mamy pełno różnych kosmetyków, które tylko czekają, byśmy po nie sięgnęli. Dzięki temu nasza skóra powinna być doskonale odżywiona i powinna wyglądać fantastycznie. N…
czytaj więcej

Brakuje miejsc parkingowych

Ośrodków Spa przybywa nam z każdym rokiem. Najwięcej w miejscowościach nadmorskich, bo tam zarabia się najwięcej. Naturalnie można w tym wypadku mówić o sezonowości, a to zazwyczaj dwa – góra trzy miesiące intensywnych „wakacji”. Nie mniej trzeba nam wied…
czytaj więcej